有用的网站

情绪和精神健康

//www.annafreud.org/on-my-mind/youth-wellbeing/

//www.childline.org.uk/

//www.healthforteens.co.uk/hertfordshire/

//www.healthyyoungmindsinherts.org.uk/parents-and-carers

//www.kooth.com/

//www.mindful.org/

//www.themix.org.uk/

//www.supportline.org.uk/ （与资源关注A-Z）

丧亲之痛

//www.childbereavementuk.org/

//www.healthyyoungmindsinherts.org.uk/sites/default/files/content/coronavirus-bereavement-and-childrne-guide-for-parents-and-carers.pdf

//help2makesense.org/

//stand-by-me.org.uk/

//www.suddendeath.org/covid-19-bereavement

//www.winstonswish.org/

虐待儿童

//www.stopitnow.org.uk/

儿童护理

//www.becomecharity.org.uk/for-young-people/

家庭暴力

//www.hertssunflower.org/herts-sunflower.aspx

药品信息

//www.hopeuk.org/

//www.talktofrank.com/

进食障碍

//www.beateatingdisorders.org.uk/

//seedeatingdisorders.org.uk/page/young-people

民族的扶持力度

//www.cmha.org.uk/

//www.myh.org.uk/

经济支持

//capuk.org/ 

性别认同

//genderedintelligence.co.uk/

//www.mermaidsuk.org.uk/

健康的身体

//beezeebodies.com/programs/beezee-families/

LGBTQ +

//www.youngstonewall.org.uk/

心理健康问题

//www.anxietyuk.org.uk/

//www.changegrowlive.org/

//www.cwmt.org.uk/

//www.getselfhelp.co.uk//

//www.meandmymind.nhs.uk/about/downloadable-resources/ （如果幻听）

//www.mind.org.uk/

//www.minded.org.uk/

//nopanic.org.uk/

//www.rethink.org/living-with-mental-illness/young-people

//www.selfharm.co.uk/

//youngminds.org.uk/ （母体热线）

家长的支持

//www.natural-flair.com/

//www.thebutterflyroom.org/about.html 

自残

//www.harmless.org.uk/

//www.selfharm.co.uk/alumina/

性健康

//www.brook.org.uk/

//www.disrespectnobody.co.uk/

自杀的念头

//theolliefoundation.org/

//papyrus-uk.org/

//www.zerosuicidealliance.com/

绝症

//www.hopesupport.org.uk/

//www.rainbowtrust.org.uk/

//www.rosiecranetrust.org/

//www.togetherforshortlives.org.uk/

受害者支援

//www.victimsupport.org.uk/

在线聊天/辅导心理健康问题的网站

//www.childline.org.uk/

//www.kooth.com/

//www.samaritans.org/

 

NHS推荐应用

拍恐慌

克服恐慌和焦虑，无论你恰巧是  £0.99

大白色的墙

得到治疗师的帮助二十四小时全天候支持你应付压力和焦虑 - 自由

蓝冰

这个程序可以帮助年轻人管理自己的情绪，减少冲动，以自我伤害 - 自由

平静的危害

减少敦促自我伤害，并以更积极的方式管理情绪 - 自由

抓住它

在学习不同的问题来管理消极的想法，并期待 - 自由

转移

迅速和谨慎的获取信息和咨询有关自我伤害和自杀念头 - 自由

equoo：情绪健身游戏

使用冒险游戏由心理学家，旨在帮助你提高你的情绪健身 - 免费，在应用内购买

感觉不错：积极的心态

使用音轨来帮助放松身体和心灵，建立自己的信心 - 免费，在应用内购买

IESO

保密和安全地使用即时消息的心理健康治疗师连接 - 释放在某些领域

meetwo

安全可靠的论坛，想讨论的任何问题影响到他们生活的青少年 - 自由

 

我可能自己：心理健康的应用

学习如何管理的恐惧，焦虑和压力，应对无益的思考 - 免费，在应用内购买

silvercloud

八周的课程来帮助你管理自己的步调紧张，焦虑和抑郁 - 自由

 

sleepio

网上睡眠改善计划，临床证明，以帮助你更快入睡 - 释放在某些领域

 

sleepstation

与一队睡眠专家的连接到帮助你入睡或保持在夜间入睡
释放与GP转诊

 

Stress & Anxiety Companion

呼吸练习，轻松的音乐和游戏帮助平息你的头脑和改变消极的想法
免费，在应用内购买

 

学生健康应用

减少您的后顾之忧，感到更加自信，让你需要作为一个学生的健康信息 - 自由
 

兴旺

用游戏来跟踪你的心情和自学方法采取压力和焦虑的控制 -  自由

//healthyyoungmindspennine.nhs.uk/

//sam-app.org.uk/ （自助焦虑管理）

//www.calm.com